Descripción
¿Por qué elegir el Plan Esencial?
Este programa no es una “dieta rápida”. Es una introducción profesional al entrenamiento de alto rendimiento. Está diseñado para quienes tienen la determinación de iniciar, pero necesitan un mapa claro para no perderse en el camino.
Durante 3 meses, tendrás acompañamiento para entender cómo funciona tu cuerpo, corregir la técnica y establecer hábitos que duren.
¿Qué incluye este plan?
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📱 Acceso a Software Profesional: Visualización de progreso, cargas y fatiga (No es un PDF básico).
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🏋️ Programación de Entrenamiento: Rutinas de fuerza e hipertrofia adaptadas a ti.
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🥗 Plan de Alimentación Flexible: Conteo de macros, menús ejemplo y recetario.
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🔄 Seguimiento Semanal: Revisión de métricas para garantizar avances.
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📹 1 Videollamada Inicial: Para conocernos, definir objetivos y trazar la ruta.
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💬 Chat Directo: Resolución de dudas vía soporte.
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